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哪些方法可以缓解女性月经不调

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月经不调的调理方法有哪些?郑州同济妇科医院医生为大家详细介绍

 

◆益母草鸡蛋汤:鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。

 

◆米醋豆腐汤:米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

 

◆益母草大枣汤:大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症 。

 

◆羊肉生姜当归汤:当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

 

另外,一些简单的家庭菜对月经调理也能起到很好的作用

 

●鸡蛋龙眼羹:龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调。

 

●酒煮鲤鱼:鲤鱼500克,黄酒260克,取鱼肉与黄酒同煮吃,鱼骨焙干研末,早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

 

●素盐鸡冠:雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

 

郑州同济妇科医院医生温馨提示:希望以上介绍能为大家的健康带来帮助,月经不调虽然很普遍但是大家也不能把它当作正常的情况来对待,或许刚开始感觉不到什么,但是如果长期月经不调那么对女性而言就是一种很严重的健康隐患,因此,大家要正确对待月经不调的出现。