免疫性不孕的饮食需要注意什么

　

 

郑州医大妇科医院妇科专家介绍：女性较好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。另一方面，高脂肪食物使体重上升，也会造成女性经期紊乱，排卵不良。此外，摄取咖啡因也会降低受孕机率。营养不良会影响女性的排卵规律，也会影响男子的精子质量，长期不均衡的饮食会使夫妻受孕力降低。脂肪太少会干扰女性月经规律。因此女性如果为了爱美而过度减体重，可能影响受孕能力。

 

专家揭秘，大量补充胡萝卜素不一定是好事

 

过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。

 

对于通过饮食，改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于精子的环境，可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物。比如，不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生，核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、粮食中根茎类，如白薯、土豆、水果、栗子等等。

 

郑州医大妇科医院专家温馨提示：以上就是针对“免疫性不孕的饮食需要注意什么?”的相关介绍，饮食的重要性是大家应该高度重视的，不要养成挑食的习惯，人体的营养需求是多种多样的，而每一种食物都有它特有的营养价值，但是也不能过量食用，哪怕自己再喜欢也需要讲究一“度”，这才能称为合理的饮食，对自己的健康才能有好处。