女性子宫脱垂吃什么食物好

　　女性子宫脱垂吃什么食物好?不少女孩子为了在夏天把自己打造成魔鬼身材，都会尝试不同的运动方式。目前转呼啦圈是比较时尚的健身运动。可网上有这样流传“长期转呼啦圈会导致子宫脱垂，较终无法生育”。这里的子宫脱垂是指子宫全部脱出阴道口以外。那么如果患了子宫脱垂，吃点什么食物好呢?

　　子宫脱垂吃什么食物好?

　　1、多喝水多吃水果、蔬莱 患者应多摄取水分，多吃核果 种子 谷类等有益的食物。

　　2、多食有补气、补肾作用的食品，如鸡 山药 扁豆 莲子 芡实 泥鳅 淡菜 韭菜 大枣等。

　　3、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛羊肉 猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例挺好是1：1。

　　4、子宫脱垂的饮食应多注意吃海藻累的食物，其中海藻类食物包括发菜海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质较多为钙碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗，所以子宫脱垂的饮食应多食用海藻累食物。

　　子宫脱垂要远离哪些食物?

　　1、辣椒 麻椒 生葱 生蒜 白酒等刺激性食物及饮料。

　　2、禁食桂圆 红枣 阿胶 蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　3、忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。。

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